Montagpena.ru

Строительство и Монтаж
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как выбрать очки для работы за компьютером. Решение от перенапряжения

Как выбрать очки для работы за компьютером. Решение от перенапряжения.

В любой сфере деятельности имеются свои, так называемые, профессиональные болезни. У офисных работников и фрилансеров этот список начинается с различных проблемы со зрением. Причиной тому является длительная работа за ПК. Покупка очков для компьютера, позволит решить эту проблему и снизить риски развития различных, офтальмологических заболеваний.

Как компьютер влияет на наше зрение?

Миф о том, что компьютерный монитор излучает вредные лучи, и даже радиацию, которые непременно сделают пользователя слепым, в современных технологических реалиях не отвечают действительности. Однако, зрение портится.

Всё дело в том, что монитор, даже самый современный, заставляет ваши глаза напрягаться. Снижается частота моргания и глаз высыхает. Кроме того, длительное воздействие бликов экрана (а блики есть всегда), синее свечение вызывают некую деградацию. Точнее, зрачок, как бы, настраивается на конкретное расстояние и перестаёт сужаться и расширяться, как это происходит в повседневной жизни по несколько десятков раз за минуту. Сравнить такое воздействие можно с тем, если бы человек, физически развитый, пролежал без движения несколько дней. Мышцы будут болеть. А глазные мышцы в разы нежнее и такое «застаивание» в них, после того, как мышцы вновь начнут сокращаться, может привести к микротравмам.

И сразу же возникает вопрос: каким образом помогут очки для компьютера, и помогут ли вообще?

Очки для работы за компьютером позволяют:

а) Снизить количество бликов от экрана;

б) Снизить воздействие синего свечения (немного изменяя цветопередачу);

в) Улучшить качество картинки за счёт эффекта сглаживания.

Современный пользователь проводит за экраном ПК, не считая времени со смартфоном, порядка 8-14 часов в сутки. При том, не всегда это происходит при хорошем освещении, зачастую в темноте. Такой режим оказывает на глаза весьма серьёзное напряжение. В некоторых случаях, после месяца такой работы за ПК, получив долгожданный отдых, пользователь замечает, что его зрение отличается весьма серьёзной расфокусировкой, которая может длиться достаточно долго. Компьютерные очки не спасут глаза от таких перегрузок, но, всё же, снизят губительный эффект.

Потеря фокуса как раз и происходит из-за того, что глаза перестают моргать, напрягаясь на контрастном изображении, пересыхают, а все движимые и не движимые объекты, по факту, находятся в одной плоскости, в 40 сантиметрах от лица. В свою очередь, современные очки для ПК, как бы разделяют плоскость, заставляя глаза постоянно менять фокус. Совсем незначительно, незаметно, но для глаз этого уже достаточно, что бы не «затечь».

Кроме того, сколь бы качественным монитор не являлся, даже изображение с самым лучшим разрешением состоит из множества точек. Наш мозг видит их как картинку в целом, а вот для наших глаз это просто точки разной яркости. И эти точки (пиксели), в огромном количестве, сильно напрягают глаза. Линзы очков сглаживают их, как бы размывая между собой, в целое пятно, что снижает нагрузку.

Основные проблемы со зрением у пользователей ПК – это близорукость, синдром сухого глаза, слабые сосуды.

Как выбрать очки и не ошибиться?

Очков для работы за компьютером достаточно много, и, зачастую, далеко не все они отвечают заявленным требованиям и выполняют своё назначение. Чем же они отличаются.

Прежде всего, если вам предлагают очки со специальными, защитными стёклами от излучения, вас обманывают. Такие стёкла были бы полезны в эпоху ЭЛТ мониторов, которых на сегодняшний момент не найти даже с кабинете информатики сельской школы в глубинке. В остальном, такие стёкла полностью бесполезны в использовании с современными мониторами. Современные приборы для защиты зрения значительно отличаются.

Начнём с отличия текста на мониторе от печатного текста

Текст на мониторе отличается книги. Современные дисплеи генерируют, по большей степени, лучи сине-фиолетового спектра – в глазу они легко рассеиваются, но достаточно негативно сказываются на его способностях воспринимать контраст и правильно фокусироваться на различных объектах. Как итог, зрение чрезмерно перенапрягается и оптическая сила глаза постепенно снижается. Также, имеется и второй спектр, синий, чрезмерно перевозбуждающий мозг, что и приводит к быстрой утомляемости. Даже, если на вашем экране белый лист с чёрным шрифтом, излучение сине-фиолетового спектра никуда не пропадает. Если вы разглядываете картинку в синих тонах, воздействие только усиливается.

Читайте так же:
Плазмотрон своими руками схемы чертежи

Кстати, это серьёзный повод поменять обои на рабочем столе и заставку, если в ней преобладает синий или фиолетовый цвета, на зелёную или иную, более сдержанных тонов.

Как компьютерные очки защищают глаза?

Защита осуществляется двумя способами.

  1. Отражение лучей. Специальное покрытие на современных, дорогих очках, отражает лучи сине-фиолетового спектра. Глаза, в итоге, воспринимают более мягкие тона, глаза меньше напрягаются, что и есть положительным эффектом.
  2. Линзы изменяют цвет луча. Более старые модели очков имеют просто затонированные линзы, и тут происходит просто смещение сине-фиолетового спектра к тёплому спектру. Эффективность у таких моделей значительно ниже, чем у отражающих, плюс сильно искажаются цвета, что не удобно.

Кроме этого, также следует обратить внимание, что защитные очки для работы за компьютером могут быть как без диоптрий, для нормального зрения, так и с диоптриями.

Модели с линзами без диоптрий рекомендуется носить пользователям, которые работают за ПК свыше 4 часов в день.

Как результат, компьютерные очки помогут снизить негативный эффект, но, следует понимать, панацеей они не являются. Это только вспомогательное средство.

Два вида очков для работы за компьютером

Очки для нормального зрения

Какие очки для работы за компьютером лучше? Ответ на этот вопрос напрямую зависит от важного момента: хорошее у вас зрение или имеются отклонения? Если со здоровьем ваших глаз всё в полном порядке, вас должны интересовать только следующие параметры:

Конечно, лучше всего брать отражающее, но данные модели имеют свою специфику. Некоторые линзы убирают полутона и значительно усиливают контрастность изображения. Такие модели отлично подходят для копирайтеров и прочих пользователей, занимающихся фрилансем, т соответственно, много работают с текстами. Другие модели, которые весьма чётко сохраняют цветопередачу, предназначены для дизайнеров. Если же ваша работа не требует таких специфик, вам отлично подойдут компьютерные оккуляры с просветлёнными линзами, отражающие блики. Вам просто будет комфортнее работать.

Если смотреть на производителя, то лучше выбрать линзы немецкие, японские или швейцарские – они качественнее и долговечнее.

Оправа. Прочная, долговечная и с плотным креплением линз. Обычно при выборе оправы хорошо работает «правило цены»: варианты стоимостью ниже 2000 вообще лучше не рассматривать. Они хрупкие, ломаются, их перекашивает – в итоге глаза ещё сильнее устают, работа превращается в сплошное мучение.

А вот на цвет покрытия особо можно не смотреть: оно может быть и жёлтым, и зелёным, и прозрачным, и синеватым – на характеристики самих линз этот параметр влияния не оказывает. Выбирайте на свой вкус.

Очки корректирующие с покрытием для работы за экраном ПК

Если со зрением уже есть проблемы, Вам нужны корректирующие очки. И здесь всё просто: проконсультируйтесь у офтальмолога! Другого пути просто нет. Для похода в оптику Вам нужно будет взять рецепт – полное описание Вашего зрения, его остроты, расстояния между зрачками и т. д.

Никогда, не приобретайте очки с уличного лотка, определив их качество просто примерив: в лучшем случае в них будет кошмарно болеть голова, в худшем зрение упадёт ещё сильнее. На глазах не стоит экономить.

Сколько стоят очки для компьютера

Разброс цены очень существенный: от 300 рублей за тонированное старьё (в смысле устаревшую модель) до 15-20 тысяч и больше за оптику, взятую в хорошем салоне.

Совет: если не боитесь доставки, можете попробовать заказать очки на Aliexpress. Выбираете модель, отправляете китайцам свой рецепт (расстояния, диоптрии), через пару недель получаете посылку. Однако, тут есть свои подводные камни

Заказ очков в Aliexpress

Все параметры, нужные для изготовления очков, можно узнать практически в любой оптике, которая их делает. Просто рецепт вы можете выписать у своего офтальмолога. Дальше, надо оформить заказ и указать все параметры, которым должны соответствовать ваши будущие очки. Вот тут и начинается проблема.

Некоторые продавцы с Aliexpress, специально или случайно могут отправить модель не с соответствующими параметрами. Если оптическая сила линз будет отличатся от требуемой на много, вы это сразу заметите, свяжетесь с продавцом и договоритесь о возврате товара. Но если отличие в диоптриях будет незначительное, возможно вы и не узнаете, что очки вам не подходят. Работая в них вы будете ухудшать своё зрение.

А вот с очками для работы за компьютером без диоптрий всё куда проще. Зачастую, ошибка бывает именно в цветовой гамме. В большинстве случаев покупатель остаётся доволен, так как потратил меньше денег.

Читайте так же:
Уголок 30х30х3 вес 1 метра

Как и где покупать очки для работы за компьютером – решать вам. Но помните, что на своих глазах, на здоровье своих глаз, экономить нельзя.

Очки для защиты глаз при работе на компьютере

Компьютерные очки

Любая работа имеет свою специфику, технику безопасности и средства индивидуальной защиты, способствующие сохранению здоровья и трудоспособности.

Для чего нужны компьютерные очки?

Очки для компьютера

Длительная работа за компьютером, постоянный взгляд в монитор, фокусировка на различных деталях, искаженная перспектива и широкая гамма излучений, безусловно отрицательно влияют на зрение.

Экспериментально установлено, что человек за компьютером забывает моргать. Люди, даже с превосходным зрением, начинают морщиться, щуриться, вглядываться, что приводит к образованию мелких морщин вокруг глаз и к неправильной фокусировке, отекам, эффекту заплывших глаз, снижению остроты зрения.

Отеки вокруг глаз создают дополнительное давление жидкости на глаза, что провоцирует еще большую утомляемость, рост напряжения и внутриглазного давления. Получается замкнутый круг и правильно подобранные компьютерные очки помогут решить проблему. На западе проблемы со зрением связанные с постоянной работой за компьютерами, планшетами и ноутбуками называют «синдром компьютерного зрения» (Computer Vision Syndrome или CVS).

[attention type=yellow]Длительное время смотреть на источник света, каковым является монитор, это то же самое, что очень долго смотреть на лампочку. Раздражаются зрительные нервы, снижается четкость восприятия, отключается периферийное зрение. Как снизить воздействие на глаза без помощи сторонних средств мы расскажем ниже.[/attention]

Вид за окном

Сегодня, трудовыми нормами и правилами техники безопасности установлено максимальное время работы за компьютером 40 минут. По истечении этого времени должен следовать перерыв не менее 10 минут для восстановления.

Естественно мало кто соблюдает подобные нормы, но раз в час, на пять минут, переводить взгляд на объекты за окном мы крайне рекомендуем.

Защитные очки для компьютера помогут снизить уровень напряжения и избежать многих проблем со зрением, даже не смотря на то то что достаточно много людей относятся к ним скептически.

Очки для компьютера Федорова, а так же какие требования выдвигаются при выборе защитных очков?

Функциональные требования

Эффект поляризации в компьютерных очках

  • Правильно подобранные светофильтры помогут снизить излишнюю яркость светового излучения и повысить четкость изображения.
  • Глаза должны быть защищены от вредных коротковолновых излучений и излучений УФ спектра.
  • Необходимо снижение яркости источника света без уменьшения четкости изображения.
  • Очки должны оказывать расслабляющий эффект на мускулатуру глаз, оказывать терапевтическое действие.

Медицинские требования

  • Очки должны содержать светофильтры, задерживающие УФ лучи и коротковолновое излучение.
  • Имеет смысл обратить внимание на отечественные разработки, например Федоровского офтальмологического центра (на фото — «очки Федорова»). При относительно низкой стоимости (около 1500 -3000 рублей) очки содержат необходимые светофильтры и имеют приятную конфигурацию. Линзы выполнены из специального акрилового стекла, более легкого, чем обычное. Крепление мягкое, не натирает при длительном ношении.

Очки Федорова

ГОСТы, которым должны соответствовать очки для работы на компьютере: ГОСТ РИСО10993-99, ГОСТ Р51193-98, ГОСТ Р51854-2001
[attention type=green]Не стоит тратить деньги на самые дешевые китайские или безымянные очки для чтения. Рассматривайте только три варианта:

  1. Изготовление на заказ в ближайшем магазине оптики, с линзами от отечественных либо мировых производителей (Hoya, Zeiss)
  2. Покупка уже готовых очков от зарубежных компаний с именем, таких как Gunnar или Gamma Ray.
  3. Очки Федорова для компьютера.

Где лучше выбирать компьютерные очки?

Вы не ошибетесь проконсультировавшись в медицинских центрах, в специализированных офтальмологических клиниках или в салонах, имеющих в штате врача офтальмолога и аппаратуру для проверки зрения.

fedorov4

Единственный минус — оправу очков отечественных массовых серий придется подгонять самостоятельно. Для этого дужки погружают в горячую воду и изгибают в соответствии с анатомическими особенностями. После остывания дужки сохранят измененную форму. Но этот минус можно рассматривать как плюс. Западные образцы не имеют возможности настройки.

  • Не покупайте очки в переходах, торговых центрах, ориентируясь на цвет линз или советы продавца — «вот эти, которые желтенькие, это для компьютера, видите?»
  • Очки для защиты зрения должны обязательно иметь медицинские сертификаты, сертификаты соответствия. Каждая пара очков хранится отдельно, в отдельном футляре. Правила хранения компьютерных очков соответствует ГОСТ15150-69, группа условий хранения 2 (ГОСТ Р 51193-98).
  • Очки относятся к медицинскому оборудованию и должны соответствовать всем необходимым требованиям, обозначенным в ГОСТах.
Читайте так же:
Проверка конденсатора мультиметром не выпаивая видео

Компьютерные очки Gunnar

0246634_4

Калифорнийская компания с мировым именем Gunnar Optiks. Предлагает широкую линейку компьютерных очков для геймеров, дизайнеров и программистов. Компания использует собственные запатентованные технологии diAMIX, iONik, Fractyl, iFI, а так же линзы Carl Zeiss.

Линейка делится на две глобальные серии ONYX и CRYSTALLINE. Условно «желтые» и «бесцветные». При выборе и покупке данных очков следует учитывать что вся линейка имеет небольшое увеличение в +0.25.
[attention type=yellow]Данные очки будут бесполезны при использовании вне компьютера. Например, для защиты от солнца, либо для водителей, поскольку отсекается именно синий градиент, который преобладает в сумерках. [/attention]

Пример работы компьютерных очков

Работают ли эти очки? Да, безусловно. С другой стороны, учитывая их высокую стоимость, главное не разочароваться в полученном эффекте.

Поляризацию и снижение контрастности в той же степени дадут очки сделанные на заказ, при этом гораздо дешевле. Если вы до конца не уверены нужны ли вам подобные очки, то оптимальным вариантом будет магазин с двухнедельным возвратом. Этого времени будет более чем достаточно, что бы убедиться «работают» ли они именно для вас. Посмотреть текущие цены на наиболее популярную линейку Sheadog можно здесь.

Защита глаз при работе за компьютером

flux-shot

Начать заботиться о своем зрении можно прямо сейчас. Установите f.lux. Укажите город и пододвиньте слайдеры настроек температуры цвета. 6500K — для дневного режима и 5000K для вечернего. Работа f.lux — адаптировать температуру цвета монитора к текущему времени суток . Контрастный белый при вечернем освещении является слишком резким для зрения любого человека, особенно при освещении обычными «желтыми» лампами.

[attention type=green]Программа распространяется бесплатно. Ее можно скачать на официальном сайте. [/attention]

Техника безопасности, как ухаживать за очками

Уход за компьютерными очками

  • Протирайте очки специальной салфеткой, аккуратно, не прикладывая усилий. Подойдет любая мягкая безворсовая ткань.
  • При сильном загрязнении промойте очки под струей холодной воды.
  • Хранить очки следует в специальном футляре. Нельзя хранить компьютерные очки в кармане, кошельке и в других не предназначенных для очков местах.
  • Не кладите очки линзами вниз. Это может вызвать их механическое повреждение.

Очки для защиты глаз — это не модный аксессуар, демонстрирующий окружающим уровень вашей компьютерной загруженности. Это элемент спецодежды, предохраняющий глаза. Точно также, как рукавицы и перчатки являются элементом спецодежды рабочего. Без перчаток тоже можно работать. Но в перчатках идет другое распределение нагрузки, препятствующее перенапряжению мышц и суставов. Так и очки. Можно обходиться без них, но всегда лучше защитить свои глаза.

Комфорт и защита
вашего зрения при работе с цифровыми устройствами

Сложно представить себе нашу жизнь без компьютера. Кроме поиска информации, общения и отдыха, компьютер просто незаменим в работе. В среднем около 8 часов ежедневно мы проводим, напряженно вглядываясь в монитор, а затем возвращаемся домой, чтобы вновь оказаться перед экраном компьютера, но уже для отдыха. К сожалению, такая нагрузка опасна для зрения.

Статистика в цифрах

Современный человек проводит порядка 7 часов в день за экраном.

Достаточно всего 2 часа за экраном для того, чтобы вызвать напряжение глаз.

Порядка 60% пользователей смартфонов используют их перед сном и сразу после пробуждения.

Многие из нас сидят слишком близко к экранам.

Взрослых людей не знают о потенциальной опасности вредного синего света до их глаз.

7 из 10 человек испытывали ощущение уставших глаз.

В 2011 году Essilor и Парижский Институт Зрения открыли точную длину волны 415-455 нм, воздействие которой наиболее опасно для клеток сетчатки.

Это сине-фиолетовый свет.

Тесты на клетках сетчатки

Поврежденные клетки сетчатки.
После воздействия сине-
фиолетового света

Здоровые клетки сетчатки.
До воздействия сине-
фиолетового света

Линзы без бликов

Линзы без бликов

Узнайте больше о вредном синем свете!

Компания Essilor представляет три продукта
для защиты ваших глаз от вредного синего света:

Инновационный продукт. Линзы защищающие ваши глаза от вредного синего спектра света, помогающие в фокусировке взгляда и дающие четкость и ясность зрения.

Базовая защита вашего зрения. Линзы защищающие ваши глаза от вредного синего спектра света.

Линзы защищающие ваши глаза от яркого солнца, степень затемнения линз меняется в зависимости от окружающего освещения. Также линзы блокируют вредный синий свет от экранов электронных устройств.

Созданы для комфорта и защиты ваших глаз
при работе с цифровыми экранами

Линзы Crizal EYEZEN являются премиальным продуктом защищающим ваши глаза от дискомфорта и напряжения, помогают справиться с симптомами зрительной усталости при работе с гаджетами и защищают ваши глаза от вредного излучения экранов.

Читайте так же:
Расчет прогиба балки на двух опорах

Очки с линзами Crizal Eyezen за счет последних современных технологий не только защищают от вреднего синего света, но и поддерживают фокусировку зрения и дают более четкое и ясное зрение.

Ознакомьтесь с линзами Crizal Eyezen подробнее

Премиальные линзы для очков с защитой от вредного сине-фиолетового света, который излучают все экраны электронных устройств, а также с защитой от УФ-излучения.

Опасен для здоровья

Сине-фиолетовый свет, который излучают в том числе все экраны электронных устройств, является одним из факторов риска развития возрастной макулярной дегенерации сетчатки — заболевание, которое приводит к необратимой слепоте.

Полезен для здоровья

Сине-голубой свет полезен и необходим для здоровья человека, он ответственен за работу биологических часов, способность к обучению и эмоциональную сферу.

Как выбрать защитные очки для компьютера: 4 основных критерия

Первые компьютерные мониторы просто ужасно садили глаза. С появлением плоских дисплеев ситуация заметно улучшилась, но вопрос защиты зрения не потерял своей актуальности.

Как выбрать защитные очки для компьютера для дома, офиса, игр

Производители компьютерных очков стараются блокировать нежелательное действие синего спектра излучения и решить проблему бликов.

Зачем нужны защитные компьютерные очки, что входит в профилактику для глаз

Сотрудники офисов, программисты и некоторые другие категории граждан целыми днями работают за мониторами, перегружая глаза. Независимо от качества дисплея, на зрение идет высокая нагрузка, поскольку пользователь смотрит на экран примерно под одним углом, с одного расстояния и лишь изредка мигая. На фоне сухости глаз может развиться какая-нибудь болячка.

Наибольшая опасность исходит от синего спектра излучения. Из-за него могут быть проблемы со сном, если по вечерам долго сидеть за компьютером. Когда офтальмологи говорят о синем спектре, они подразумевают синий и фиолетовый. Эти световые волны короткие, они сильнее других рассеиваются, несут наибольшую энергию:

Синий свет отфильтровывают компьютерные очки, которые еще называют блюблокерами. Попробовав поработать в них, многие пользователи потом не хотят обходиться без такой защиты, поскольку оптика дает возможность чувствовать себя гораздо комфортнее. Также компьютерные очки помогают избавиться от сухости глаз, так как затрудняют циркуляцию воздуха возле них. Это, конечно, не очки для плавания, но они тоже находятся на небольшом расстоянии от глазниц.

как защитить глаза от переутомления

Компьютерные очки — вещь, безусловно, полезная, но не стоит забывать и о других мерах, позволяющих сберечь зрение:

  • На экране не должно быть пыли. должен быть на уровне глаз.
  • Нужно правильно настроить его яркость и контрастность.
  • Держите расстояние от дисплея не меньше 60 см.
  • Делайте паузы в работе. Если каждые 2 часа прерываться на 15 минут, это не ухудшит производительность труда.
  • Делайте гимнастику для глаз.

Компьютерные очки: принцип действия

Оптика, предназначенная для защиты глаз от компьютеров и смартфонов, может быть изготовлена в любой оправе. Блюблокреры фильтруют синий, отсекая часть вредного излучения. Есть и другие, так называемые разгрузочные линзы. В них верхняя часть — нулевка, она ничего не увеличивает и не уменьшает. А нижняя часть — с оптической силой, например, в +0,5 диоптрии. Когда пользователь ПК читает содержимое сайта, постепенно опуская взгляд вниз, глаза вынуждены перестраивать фокусировку. В результате они устают меньше.

У блюблокеров, предназначенных для людей со 100% зрением, может быть оптическая сила +0,25 диоптрий по всей площади линз. В таких очках проще разглядеть мелкие детали.

Как выбрать защитные очки для регулярной работы за компьютером близоруким и дальнозорким? Скорее всего, придется делать индивидуальный заказ в компании, занимающейся оптикой. Они изготовят блюблокеры с подходящими диоптриями.

Подбор компьютерных очков: основные требования

В первую очередь нужно обратить внимание на способность линз фильтровать синий спектр излучения. Второй важный момент — наличие защитного антибликового покрытия. Ну и, конечно, очки должны подходить по размеру. Желательно, чтобы оправа соответствовала геометрии лица, скрывала его недостатки. Качество изготовления — тоже немаловажный момент. А теперь обо всем по порядку.

Тип линзы

По конструкции линзы разделяют на три вида.

  1. Однофокальные. Вверху, внизу, в средней части линз одинаковые диоптрии.
  2. Бифокальные. В этом случае есть две оптические зоны, отличающиеся диоптриями.
  3. Варифокальные (прогрессивные). Между оптическими зонами отсутствуют четкие границы. Верхняя часть линз подходит для дальних расстояний, средняя — для промежуточных, нижняя — для близких.
Читайте так же:
Схема подключения двухклавишного выключателя legrand

Вопрос выбора линз — самый важный. Ведь именно они обеспечивают комфорт для зрения. Как выбрать линзы для компьютерных очков? Первым делом отбросьте неподходящие варианты. Для работы за ПК не подойдут:

  1. Обычные очки для чтения, поскольку их линзы заточены на расстояние в 40 см, а до монитора должно быть от 60 см.
  2. Бифокальные или варифокальные линзы с перепадом диоптрий от 1. В этом случае вы будете инстинктивно стремиться смотреть в плюсовую нижнюю часть очков, задирать подбородок вверх. Соответственно увеличится нагрузка на шею.

Для ПК удачным решением будут линзы, которые заточены на расстояние от 50 см до 4 м. В пределах комнаты в них все хорошо видно, не нужно напрягать глаза. Некоторые производители предлагают следующую градацию компьютерной оптики:

  • продвинутая версия линз для чтения, в которых хорошо видно на расстоянии до 1 м;
  • линзы для дистанции до 2 м;
  • комнатные линзы до 4 м.

В любом случае на линзах должен быть фильтр синего цвета.

Размер

Чтобы подобрать по размеру компьютерные очки, можно измерить предыдущую оправу или ширину своего лица. Мерку с лица снимают между висками на уровне глаз.

выбрать очки по размеру

Производители оптики обычно указывают три размера очков в мм, к примеру, 52-20-136:

  • 52 — ширина линзы;
  • 20 — ширина мостика;
  • 136 — длина заушника.

По первым двум параметрам несложно подсчитать ширину лица человека, для которого очки подойдут: 52х2+20+6=130 мм (6 мм — ширина шарниров). Оправа может быть шире лица на 2-3 мм.

В случае компьютерных очков оптимальная высота оправы — 30-40 мм. Больше не нужно, ведь это не солнечные очки, защищающие от ультрафиолета, падающего под разными углами.

Форма

Чтобы очки вам шли, учтите при выборе оптики форму лица. Если не знаете, к какой геометрической фигуре ближе ваши очертания, встаньте перед зеркалом и обведите смывающимся маркером контур лица. Правила выбора оправы:

  • Очки можно и нужно использовать, чтобы сгладить недостатки формы лица.
  • Если у вас проблемы со зрением, учтите при выборе оправы мнение окулиста. Для коррекционных моделей важно межцентровое расстояние.
  • Желательно, чтобы цвет оправы гармонировал с прической девушки, ее манерой одеваться. Мужчины при выборе цвета обычно отдают предпочтение черному или металлику с серебристым или золотистым блеском. Такая оптика хорошо смотрится с деловым костюмом.
  • Оправа не должна выходить за пределы лица.
  • Компьютерные очки не должны доставлять дискомфорт, ведь вы будете в них работать или рубиться в игры несколько часов кряду.

выбрать очки по форме лица

Большинство компьютерных очков не имеют четкого гендерного предназначения, подходят как мужчинам, так и женщинам.

как подобрать оправу для очков мужчинам

Покрытие линз

Для производителей линз наиболее простой вариант фильтрации синего спектра заключается в нанесении на их поверхность специального покрытия. Также диапазон 380-500 нм может отсекать один из внутренних слоев линз. Второй вариант предпочтительнее. По этой причине для компьютера больше подходят пластиковые линзы. Они состоят из нескольких слоев, не бьются при падении. Стеклянные компьютерные очки могут быть только с поверхностным защитным напылением.

Следующее по важности покрытие — антибликовое. Мониторы, полированная офисная мебель, стеклянные поверхности — источники бликов. Чтобы их было меньше, нужно:

  • Поставить монитор торцом к окну. На экран не должны падать лучи солнца, на глаза тоже.
  • Ограничить приток солнечного света с помощью жалюзи. лампа не должна светить в глаза или на экран монитора.
  • Не злоупотребляйте верхним искусственным светом. Если лампочки горят слишком ярко, уменьшите их количество или замените на более слабые.
  • Избегайте использования мерцающих ламп.

Все эти меры, конечно, не панацея. Для устранения раздражающих факторов для глаз стоит выбрать защитные антибликовые очки для компьютера, так как способность отражать отсветы современные производители линз умеют совмещать с фильтрацией синего.

Кроме антисинего и антибликового слоя у компьютерных очков может быть защита от царапин и статики. В случае антистатического покрытия на линзы меньше оседает пыли.

В заключение пару слов о том, какой внешний вид могут иметь линзы компьютерных очков. Прозрачность или желтоватый оттенок, синий отблеск — признаки, характерные для блюблокеров. Если подозреваете, что у вас ухудшилось зрение от компьютера, посетите сначала окулиста, а потом уже покупайте оптику для времяпровождения за ПК.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector